코골이1 코골이 예방법 가이드 1. 코골이의 원리코골이는 수면 중에 공기가 코와 입을 통해 이동할 때 기도(숨길)가 좁아지면서 주변 조직이 떨려 소리가 나는 현상을 말합니다. 이는 기도(숨길)가 부분적으로 막히면서 발생하는데, 심한 경우 호흡이 일시적으로 중단되는 수면무호흡증으로 이어질 수도 있습니다.코골이가 발생하는 가장 큰 원인은 기도가 좁아지는 구조적 문제입니다. 정상적으로는 기도가 충분히 열려 있어 공기가 원활하게 흐르지만, 특정 요인에 의해 기도가 좁아지거나 부분적으로 막히면 공기가 통과할 때 소리가 나게 됩니다.코골이를 유발하는 주요 원인 중 하나는 비만입니다. 체중이 증가하면 목 주변의 지방이 증가하면서 기도가 좁아지게 되고, 그로 인해 코골이가 심해질 수 있습니다. 특히 목둘레가 굵은 사람일수록 코골이를 경험할 확률이 .. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
